Treino Pessoal

O nosso serviço de treino pessoal visa melhorar a função do nosso cliente assegurando a sua integridade neuromuscular e articular. As nossas sessões desenvolvem-se de acordo com a disponibilidade física do cliente, mediante uma avaliação realizada no início de cada ciclo de treino.

Criamos um processo de treino orientado para atingir os objetivos do cliente através de uma constante atenção e monotorização na realização dos diversos exercícios.
Este método permite criar experiências de treino altamente gratificantes e enriquecedoras para quem treina connosco.

Os objetivos de cada pessoa serão sempre considerados na conceção das sessões de treino, sejam eles a perda de peso, melhoria da performance, treino para a saúde ou recuperação após tratamento de lesões.

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