
4 dicas para controlar o peso nas festas
Estamos em plena época das festas! O mês de Dezembro é certamente a altura do ano mais complicada para quem pretende perder ou controlar o peso. O Natal, os convívios com amigos e o final do ano chegam naturalmente acompanhados de algumas calorias a mais. Em vésperas de Natal, aqui ficam quatro dicas a considerar…