Blog PTX

“É um serviço personalizado de qualidade, adequado e adaptado ao ritmo e dificuldades de cada um.”

Testemunho cliente, Ana Martins, enfermeira, 32 anos: “Queria perder peso e principalmente necessitava de uma mudança. Precisava de mudar hábitos antigos e ganhar novos para atingir os objetivos que há tanto procurava. Já conhecia alguns resultados da PTX e em particular do trabalho desenvolvido pelo Gonçalo André, através de amigos em comum que me impressionaram…

Entrevista do Dr Ivo Brochado à PTX

Dr. Ivo brochado, 35 anos, podologista desde 2005, estágio de 2 anos no Hospital Geral de Santo António, na consulta do Pé Diabético, especialização em cirurgia pelo New York College of Podiatric Medicine, membro da Associação Espanhola de Cirurgia Pé e Tornozelo, da Associação Espanhola de Cirurgia Mínima Invasiva e da Associação Portuguesa de Podologia. Com…

Percebendo a prescrição de exercício físico

O exercício físico é invasivo? Normalmente o conceito “invasivo” é recorrente na comunidade médica, mas também os profissionais do exercício devem estar cada vez mais familiarizados com este conceito. Quando tomamos a decisão de colocar um tipo de resistência em contacto com o corpo do nosso cliente/paciente é expectável que isso origine um efeito. Aliás…

Entrevista do Dr André Cruz à PTX

André Cruz, 33 anos, Médico Oncologista com subespecialidade em cancro digestivo, ex- praticante de ténis federado, atualmente mantém prática regular recreativa/amadora Infelizmente, assistimos a cada vez mais pessoas com problemas oncológicos. O Cancro é considerado a doença do século. É possível perceber as razões para esta tendência? “As doenças oncológicas constituem uma das maiores preocupações…

Entrevista do Dr Telmo Sacramento à PTX

Dr Telmo Sacramentento, 38 anos, médico de ortopedia e traumatologia com sub especialidade em joelho, praticante regular de desporto como ténis, corrida, cycling e treino de força, fala sobre as principais lesões que tiram qualidade de vida à população em geral e afetam o desempenho desportivo a uma grande parte dos praticantes. Recomenda ainda uma…

o que é um exercício?

Muitas respostas existem para esta pergunta, basta pesquisar e variadas definições serão lidas. Contudo, a contar com a nossa experiência, a melhor definição é que um exercício tem apenas a haver com forças. O que quer isto dizer? Que o exercício é a produção de força interna, força produzida pelos nossos músculos, em resposta a…