Blog PTX

Um processo de treino diferente

Já por diversas vezes deve ter reparado, através das nossas publicações, do ênfase que damos ao nosso processo de treino que consideramos diferenciado. Ao mesmo tempo através dos testemunhos dos nossos clientes pode constatar a valorização que todos fazem a este processo. O objetivo deste artigo é fazer a ligação entre o processo de treino…

Síndrome do intestino irritável

A síndrome do intestino irritável, vulgarmente conhecida como síndrome do cólon irritável, caracteriza-se pela presença frequente e persistente de sintomas como a dor abdominal, inchaço, diarreia e/ou prisão de ventre. A Low FODMAP Diet tem sido alvo de investigação pela nossa nutricionista e é uma abordagem terapêutica recente e promissora, que tem demonstrado evidência crescente…

Processo de Avaliação na PTX

Cada cliente que começa o processo de treino na PTX inicia com uma avaliação extremamente detalhada e pormenorizada. O nosso objetivo, para além do conhecimento acerca daquilo que consegue fazer, é também avaliar aquilo que não consegue fazer e a partir daí delinear um processo de treino, que seja simultaneamente de acordo com o seu…